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  • स्वास्थ्य बीमा में कई बड़े बदलाव: IRDAI ने हटाई आयु सीमा, अब सभी ले सकेंगे पॉलिसी

    स्वास्थ्य बीमा में कई बड़े बदलाव: IRDAI ने हटाई आयु सीमा, अब सभी ले सकेंगे पॉलिसी

    भारतीय बीमा विनियामक और विकास प्राधिकरण (IRDAI) ने स्वास्थ्य बीमा पॉलिसी खरीदने के लिए आयु सीमा हटा दी है। इसका मतलब है कि 1 अप्रैल 2024 से शुरू होकर, किसी भी उम्र का व्यक्ति नई स्वास्थ्य बीमा योजना के लिए आवेदन कर सकता है। पहले, 65 वर्ष से अधिक आयु के लोगों को नई स्वास्थ्य बीमा पॉलिसी खरीदने की अनुमति नहीं थी. यह हालिया संशोधन स्वास्थ्य बीमा बाजार का विस्तार करने और आबादी के लिए स्वास्थ्य देखभाल खर्च को अधिक प्रबंधनीय बनाने का लक्ष्य रखता है।

    आइये जानें मुख्य बदलावों को:

    1 अप्रैल 2024 से लागू यह सुधार, स्वास्थ्य बीमा सुरक्षा चाहने वालों के लिए एक स्वागत योग्य बदलाव है। यह सभी उम्र के व्यक्तियों को अपने स्वास्थ्य देखभाल वित्त का प्रभार संभालने का अधिकार देता है।

    सभी आयु के लिए खुला: अब किसी भी उम्र का व्यक्ति नई स्वास्थ्य बीमा पॉलिसी खरीद सकता है।

    विविध जरूरतों के लिए उत्पाद: IRDAI ने बीमा कंपनियों को विभिन्न आयु समूहों की विशिष्ट आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए स्वास्थ्य बीमा उत्पादों को डिजाइन करने का निर्देश दिया है, जिनमें वरिष्ठ नागरिक, छात्र, बच्चे और मातृत्व देखभाल शामिल हैं।

    व्यापक कवरेज: बीमा कंपनियों को अब कैंसर, हृदय रोग या एड्स जैसी पहले से मौजूद बीमारियों के आधार पर कवरेज देने से मना करने की अनुमति नहीं है।

    लचीला प्रीमियम: पॉलिसीधारकों के पास अब किस्तों में प्रीमियम चुकाने का विकल्प है, जिससे स्वास्थ्य बीमा अधिक किफायती हो जाता है।

    कई दावे: लाभ-आधारित बीमा रखने वाले व्यक्ति अलग-अलग बीमाकर्ताओं के साथ दावा दायर कर सकते हैं, जो अधिक लचीलापन प्रदान करता है।

    कम हुई प्रतीक्षा अवधि: स्वास्थ्य बीमा की प्रतीक्षा अवधि 48 महीने से घटाकर 36 महीने कर दी गई है। इसका मतलब है कि सभी पहले से मौजूद बीमारियों को 36 महीने के बाद कवर किया जाएगा, भले ही पॉलिसीधारक ने शुरुआत में उनका खुलासा किया हो या नहीं।

    IRDAI का यह कदम भारत में अधिक समावेशी स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली बनाने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम है। यह उन वरिष्ठ नागरिकों और अन्य लोगों के लिए द्वार खोलता है जिन्हें पहले स्वास्थ्य बीमा प्राप्त करने में चुनौतियों का सामना करना पड़ता था। इसके अतिरिक्त, यह बीमा प्रदाताओं को अपने उत्पादों में विविधता लाने और व्यापक जनसांख्यिकी को पूरा करने के लिए प्रोत्साहित करता है।

    IRDAI ने बीमा कंपनियों को वरिष्ठ नागरिकों के लिए विशेष पॉलिसी बनाने और उनके दावों और शिकायतों को संभालने के लिए समर्पित चैनल स्थापित करने का भी निर्देश दिया है। हालांकि आयु सीमा हटाना एक प्रमुख सुर्खी है, ये अतिरिक्त उपाय सुनिश्चित करते हैं कि वरिष्ठ नागरिकों को स्वास्थ्य बीमा के साथ एक अच्छा अनुभव हो।

  • बढ़ती उम्र में मासपेशियों की बीमारी सरकोपीनिया

    बढ़ती उम्र में मासपेशियों की बीमारी सरकोपीनिया

    सरकोपीनिया उम्र बढ़ने के परिणाम स्वरूप, शरीर के स्केलेटन और मांसपेशियों की ताकत में गिरावट आती है। मांसपेशियों की कमजोरी को सरकोपेनिया कहा जाता है। उचित जानकारी व सजगता के अभाव में यह बीमारी डायबिटीज टाइप-2 की तरफ धकेलती जाती है। यह बात अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान दिल्ली में हुए एक अध्ययन में सामने आई है।

    सरकोपेनिया आमतौर पर बुजुर्ग और गतिहीन आबादी और उन रोगियों को प्रभावित करता है जिनमें सह-रुग्णताएं होती हैं जो मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली को प्रभावित करती हैं या शारीरिक गतिविधि को ख़राब करती हैं।

    बचने के उपाय:

    1- जितना हो सके खड़े रहने की आदत डालनी चाहिए। कम से कम बैठे। यदि आप बैठ सकते हैं तो कम से कम लेटें।

    2- अगर कोई अधेड़ उम्र का व्यक्ति अस्पताल में भर्ती है तो उसे ज्यादा आराम करने के लिए न कहें। लेटने और बिस्तर से न उठने की सलाह न दें। एक सप्ताह तक लेटे रहने से मांसपेशियाँ की संख्या 5% कम हो गई है। एक बूढ़ा आदमी अपनी मांसपेशियों का पुनर्निर्माण नहीं कर सकता, एक बार वे ख़त्म हो गईं तो ख़त्म हो गईं। सामान्य तौर पर, कई वरिष्ठ नागरिक जो सहायक नियुक्त करते हैं, उनकी मांसपेशियां जल्दी ही कमजोर हो जाती हैं।

    3- सरकोपेनिया ऑस्टियोपोरोसिस से भी ज्यादा खतरनाक है।ऑस्टियो पोरोसिस में आपको केवल यह सावधान रहने की आवश्यकता है कि आप गिरें नहीं, जबकि सरकोपेनिया न केवल जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करता है, बल्कि अपर्याप्त मांसपेशी द्रव्यमान के कारण उच्च रक्त शर्करा का कारण भी बनता है।

    4- मांसपेशी नुकसान में सबसे तेजी से पैरों की मांसपेशियों में हानि होती है। यह बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि जब कोई व्यक्ति बैठता है या लेटता है तो पैर हिलते नहीं हैं और पैर की मांसपेशियों की ताकत प्रभावित होती है।आपको सरकोपेनिया से सावधान रहना होगा। सीढ़ियाँ चढ़ना और उतरना, हल्की दौड़, साइकिल चलाना सभी बेहतरीन व्यायाम हैं और मांसपेशियों का निर्माण कर सकते हैं।